正念

在正规网赌软件排行的福利计划中, 正念是由学校训练有素的正念老师使用学校正念项目的b课程传授的，该课程专门针对学校中的青少年.  正念是一种不加评判地关注此时此地的能力.

本课程的目的是鼓励学生学习一些简单而有效的实践，以帮助他们应对目前面临的一些挑战, 在未来. 正规网赌软件排行是一个社区，旨在为学生谁蓬勃发展牧业和学术, 谁喜欢他们的学生时代，并准备一个快乐和成功的成年.

正规网赌软件排行相信正念生活技能的介绍可能是一种方式，正规网赌软件排行可以用积极心理学的思想来支持正规网赌软件排行的学生如何享受生活(预防精神疾病的方法). 

正规网赌软件排行的学生学习一些简单的正念冥想技巧，通常包括密切关注感官, 比如呼吸和来自身体不同部位的感觉, 吃, 环境中的运动和声音.

请注意，正念是非宗教的.